Existe uma maneira simples (no Windows 7 ou superior) de excluir um arquivo ou pasta e apagá-lo ? (todos os dados preenchidos com zero bytes são suficientes para mim).
Ou com GUI:
Right click on file > Contextual menu > "Wipe and delete" (vs. the usual "Delete")
ou com linha de comando:
wipedel C:\Users\Myself\AppData\Local
(isso apagaria e excluiria a pasta e seus subdiretórios)