Para monitorar processos por processo, você precisa de ferramentas mais avançadas, como o Netbalancer grátis , por exemplo. Você pode ter uma boa imagem de como os dados estão sendo consumidos por vários processos que normalmente se escondem sob a tag "OS" ao usar o monitor de dados construído no Windows.
Em suma, muitos processos que consomem dados são controlados por serviços específicos, por exemplo,Background Intelligent Transfer Services
, este serviço geralmente transfere arquivos em segundo plano e muitos aplicativos, como atualizações do Windows, Windows Defence, Windows Store, etc.
Com uma ferramenta como o Netbalancer, por exemplo, você terá mais controle e desativará processos específicos de usar largura de banda ou requisitos de largura de banda menores, etc.