Crie um arquivo de texto "email.txt" e coloque seu email nele. Em seguida, crie outro arquivo de texto e cole o código a seguir:
Option Explicit
Dim wshShell
Set wshShell = CreateObject("WScript.Shell")
WshShell.Run ("cmd.exe /C clip < email.txt"), 0, true
Renomeie este arquivo "email.vbs". Este arquivo vbscript (email.vbs) não permitirá atribuir a tecla de atalho, então crie um atalho do "email.vbs" e então você pode atribuir uma tecla de atalho a ele.
Toda vez que a tecla de atalho é pressionada, o conteúdo do email.txt (seu endereço de e-mail) é copiado para a área de transferência e você pode colá-lo facilmente.