Recuperar a inicialização dupla do Ubuntu no Mac OS X após ejetar o disco rígido

Question

Instalei o Ubuntu 16.04 no meu Mac OS X usando um disco rígido depois de criar uma partição.

Quando usei a tecla de opção para iniciá-la e cliquei na unidade que não era o Macintosh HD, ela iniciou com êxito a área de trabalho do Ubuntu. Por cerca de um dia, não tirei o disco rígido. Após cerca de um dia, tirei-o aleatoriamente e, desde então, não consegui visualizar o desktop do Ubuntu. Quando eu coloco o disco rígido de volta, ele insiste em instalar uma nova versão do Ubuntu ao iniciar enquanto segura a tecla de opção, que não é o que eu quero. Eu quero a versão que já contém todos os meus dados.

Aqui está meu Utilitário de Disco atualmente (a partição pink ~ 100GB foi a partição Ubuntu, o azul é OS X) -

AquiestáapartiçãoMacintoshHDquecontémoOSX-

A unidade Seagate contém 1,85 GB de informação, que foi o tamanho do instalador inicial do Ubuntu. Lembro-me muito bem de que minha máquina Ubuntu tinha usado cerca de 10 GB dos 100 GB alocados a ela, então a possibilidade de estar usando o disco rígido da Seagate continha todo o meu sistema Linux está descartada. Tudo o que preciso fazer é recuperar a partição que contém meu sistema Ubuntu.

Eu também tentei Refind mas não está fazendo nada diferente quando eu estou começando meu computador.