Primeiro, converta os arquivos .URLs em um arquivo html de favoritos. Use estas etapas:
Copie o conteúdo da sua pasta Favoritos (do backup) para:
C:\Users\%username%\Favorites
Pressione WinKey + R, digite iexplore.exe
e pressione ENTER. Isso inicia o Internet Explorer.
Verifique se os favoritos são exibidos no menu Favoritos no Internet Explorer. Se você os copiou para a pasta correta, eles devem ser exibidos.
No menu Arquivo, clique em Import and Export
. Siga as instruções na tela e crie um arquivo bookmark.html.
Importe este arquivo para o Firefox usando o Gerenciador de favoritos do Firefox.