Para descartar o roteador como um potencial culpado, você tem outros computadores na mesma sub-rede WiFi que você pode executar um teste de velocidade para ver se eles têm problemas semelhantes? Além disso, você tem esse problema no seu Mac com outras redes wi-fi? (Eu estou assumindo não, mas preciso descartá-lo como uma causa possível)
Uma coisa que você pode verificar é a sua configuração de IP para certificar-se de que suas configurações estão corretas - principalmente que seu gateway e DNS estão configurados corretamente, pois isso muda de Wi-Fi para com fio, dependendo da configuração do roteador. Se você tem um roteador de banda dupla, tente limitar o seu mac à banda de 5ghz para ver se há melhorias no 802.11n / a / ac.
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É difícil analisar remotamente um problema de Wi-Fi, considerando a miríade de fatores que entram em jogo ... mas isso o ajudará a começar.