Você pode usar SUMIF
para resolver seu primeiro problema.
Copie os dados da coluna Dia: Hora em outra coluna. Selecione esta coluna e use a opção Remover Duplicatas na guia Dados. Depois que todas as duplicatas tiverem sido removidas, use SUMIF
para adicionar os valores correspondentes a tempos idênticos. Aqui está uma demonstração sobre dados de amostra.
Espero que isso ajude.