Você pode vincular um excel usando insert-->object
escolha object -->create from file
escolha o seu excel e as células seriam colocadas dentro do excel
A partir de agora, quando você atualizar o arquivo do Excel, a tabela no Word também será atualizada. Esteja ciente, no entanto, de que você precisará repetir as etapas anteriores se alterar o local ou o nome do arquivo do Excel.