Eu tenho um MBP de 2009 e fica tão quente que é desconfortável aguentar no seu colo.
A razão (acredito) é que o corpo de alumínio do MBP também faz parte do dissipador de calor e é usado para resfriar os internos.
O fato de que o exterior está ficando quente significa manter o interior frio (relativamente).
Não há muito que você possa fazer a respeito, apesar das muitas coisas que li. Eu vi uma novíssima, a instalação CLEAN (Snow Leopard e acima) rodar quando a única coisa que está rodando é o software de sistema padrão e o Chrome.
BTW, os vídeos no Chrome realmente deixam o Mac funcionando bem.