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Executar o Linux em double boort com o Windows é sempre uma sugestão difícil, devido às complicações com o Grub e os sistemas de arquivos incompatíveis. Mas se você é um especialista em Linux, você pode ser capaz de gerenciar. Eu prefiro executar minhas distribuições do Linux no VMware Player .
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Se você colocar o Ubuntu no SSD, use o Ubuntu 14.04, porque essa é a primeira versão que suporta o Trim por padrão. Sem o Trim, você degradaria o desempenho do seu SSD.
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Para migrar seu Windows para o SSD, você tem algumas opções:
a) você pode fazer "manualmente" com uma imagem. Mas lá você tem que certificar-se de alinhar o SSD primeiro e desligar a desfragmentação. Escrevi um tutorial que explica os passos.
b) Você pode gastar US $ 19,95 para a Ferramenta de migração Paragon . Isso faz tudo para você automaticamente em 3 cliques. Esse é um excelente programa e nunca falhou por aqui.