Assumindo que seu disco não está quebrado ou morto, você pode tentar isto:
O Windows acabou de remover o GRUB e o substituiu pelo seu próprio gerenciador de inicialização, mas talvez ele não consiga lidar com seu esquema de partição. O Windows não é muito amigável com outros sistemas operacionais. Então você pode querer tentar isso:
- Execute um CD ao vivo ou USB do Ubuntu.
- Selecione a opção para recuperar uma instalação existente .
- Deixe o Ubuntu instalar o GRUB novamente para gerenciar sua inicialização.
É claro que isso é totalmente simplificado, mas não consigo encontrar uma razão para elaborar mais sobre isso, já que é quase auto-explicativo (e quase todas as informações relacionadas estão fora do google). Isto é, obviamente, desde que você possa inicializar em um live CD ou USB, você tentou pressionar qualquer uma das opções exatamente como aparece? ou mesmo pressionando repetidamente antes que o computador mostre alguma coisa?