As páginas do manual são as mais úteis. Eles demoram um pouco para ler, no entanto, como um administrador de sistema (parabéns!), Vai caber a você para começar a ser capaz de navegar e entender as páginas do manual
Muitas páginas de manual estão na internet, para que você possa pesquisar no Google "grep man page" e encontrar uma
Aqui está um que encontrei
Na página man a pouco mais da metade você verá uma discussão sobre "EXPRESSÕES REGULARES". O comando acima não requer nada complicado na forma de expressões regulares, você só quer uma expressão regular para combinar com um caractere no início da string e no final da string
Boa sorte!