Acho que a melhor - ou talvez única - solução não macro é fornecida neste blog:
em resumo, ele recomenda usar campos StyleRef para especificar qual estilo ( Heading X vs. Appendix , no meu caso) usar ao aplicar legendas de tabela ou figura. Infelizmente, isso falha quando "Figuras" e "Tabelas" estão no apêndice. Sua conclusão final é fazer o que eu fiz em primeiro lugar.