Você pode realizar sua tarefa usando macro.
Se você deseja copiar o intervalo de 1 a 3 para o texto de exemplo, você pode gravar a seguinte macro ("Macro" > "Iniciar gravação" no menu principal):
Ctrl-Right, Ctrl-Right, Ctrl-Right, Shift-End, Backspace, Backspace, Down, Home
.
Em seguida, você pode repetir essa macro várias vezes para lidar com cada linha.
Para lidar com texto delimitado por espaços e vírgulas usando esse método, você pode pré-processar seu texto substituindo vírgulas por espaços.