Existem muitos geradores de tráfego freeware disponíveis. Se você quiser fazer isso de graça, coloque um arquivo muito grande em um servidor e baixe-o 5 ou 6 vezes simultaneamente a partir do mesmo PC ou laptop.
Antes de fazer isso, abra 12 prompts de comando, dimensione e organize todos eles e copie e cole o comando ping (local server IP) -t
em cada um. Assim que o download começar, digite cada um de cada vez.
Isso deve dar à rede algo em que pensar. Assista a um vídeo no BBC iPlayer, YouTube ou Netflix pela rede sem fio ao mesmo tempo, apenas para matá-lo.