O SelfControl deve continuar a bloquear os domínios selecionados, mesmo depois de sair do aplicativo. Se isso não acontecer, você pode tentar desabilitar o SelfControl:
sudo sed -i '' '/# BEGIN SELFCONTROL/,/# END SELFCONTROL/d' /etc/hosts
sudo sed -i '' 's|<date>.*|<date>2010-01-01T01:01:01Z</date>|' /etc/SelfControl.lock
killall SelfControl; open -a SelfControl
Ou tente remover alguns dos arquivos de suporte:
rm /etc/SelfControl.lock ~/Library/Preferences/org.eyebeam.SelfControl.plist
Você pode usar /etc/hosts executando sudo nano /etc/hosts no Terminal e adicionando linhas como esta ao final:
0.0.0.0 www.facebook.com
0.0.0.0 facebook.com
Em seguida, salve o arquivo pressionando control-xey, e as alterações devem ser aplicadas em alguns segundos.