Você pode usar o poder de regex para fazer uma substituição no Notepad ++
Search, Replace, Search Mode: Regular expression
Find what: (.*) (.*?@.*?) (.*)
Replace with: \r\n\r\n\r\n
- . * corresponde a qualquer coisa, exceto a vazio, e o quanto o padrão permitir.
- . *? corresponde a tudo menos vazio, mas tão pouco quanto o padrão permite.
- (colchetes) é manter o conteúdo para uso posterior como \ 1, \ 2, etc.
- \ r \ n é uma nova linha.