Meu conselho é desinstalar seu antivírus e aprender a navegar com segurança. Programas antivírus são porcos de recursos. Eu tento não usar a hibernação porque ela tende a ser buggy como você descreveu, e meu laptop é mais antigo e eu não tenho muito espaço para todo o espaço em disco que a hibernação requer (eu entendo que salva o conteúdo do RAM para o disco, que pode ocupar uma quantidade considerável de espaço dependendo da sua configuração).
Prova de que pode haver bugs aqui .
A prova de que ocupa espaço é aqui .