Um liquidificador Blentec fará o trabalho. (Eu não pude evitar responder a isso)
Sério, no linux, um dd if=/dev/random of=/dev/sdx onde o sdx é seu cartão flash funcionará bem. No Windows, tenho certeza de que o CCleaner tem a opção de vários apagamentos de uma pasta personalizada. você também pode usar SDelete ou Secure Erase Util ou até mesmo Borracha