Depende de quão bons são os seus olhos para uma coisa. Supondo que você tenha uma boa visão, consulte: link que contém alguns gráficos úteis.
Pessoalmente, eu diria por experiência em tentar fazer algo semelhante, que deve ser em torno de 60-70 polegadas.
Sua premissa, no entanto, não é totalmente correta e pode ser evitada com outras abordagens:
- reduza o brilho da tela para cerca de 50%
- reduza a luz ambiente da sala para um nível acima do que você pode considerar como atenuado
A tensão de que você fala é mais frequentemente causada por usuários que não piscam o suficiente, pouca iluminação ambiental ou ambos. Reflexos de muitas superfícies de altos níveis de luz ambiente também aumentarão o cansaço visual.