Se você já tiver um CD / USB ativo, basta clicar no instalador em seu documento para iniciar a instalação.
Se não, você pode baixar a imagem adequada de 64 bits no seguinte link:
direct dl - releases.ubuntu.com/xenial/ubuntu-16.04-desktop-amd64. iso
torrent - releases.ubuntu.com/16.04/ubuntu -16.04-desktop-amd64.iso
Em relação a outros downloads, você pode encontrá-lo facilmente aqui (imagens do servidor, imagens de 32 bits).
E, para obter ajuda e instruções de instalação, você pode seguir este link .