Eu normalmente reinicio um serviço trivial (como o ntp) que estou monitorando para testar os alertas.
Eu encontrei esta sugestão nos arquivos da lista de discussão. ..
É uma maneira de aproveitar a funcionalidade de lembrete de alerta no Monit para garantir que o caminho de alerta esteja funcionando corretamente. Basicamente, um lembrete periódico. Ajuste o ciclo ao seu gosto e você poderá controlar o tempo de teste.
check file alerttest with path /.nonexistent
alert address@hidden with reminder on 500 cycles