Eu ainda não vi nenhum uso para o Windows Defender, em minha exposição limitada a ele, além de alertar-me de que não havia atualizações recentes no sistema. O painel de controle de segurança costuma ser mais falante do que o sistema de atualização do Windows.
Pessoalmente, eu sempre usei o Kaspersky Anti-virus. Eles têm um "pacote de segurança da Internet", mas considerando os recursos adicionais que ele usa sobre a opção "anti-vírus", eu vou para o AV. É muito rápido, atualiza a cada 2-4 horas (embora você possa definir essa opção para qualquer coisa que você gostaria), e eu usei uma e outra vez para puxar instalações infectadas do Windows dos mortos.
Apenas um usuário feliz, embora eu seja basicamente um usuário Linux em casa, eu ofereço suporte a mais de 40 estações de trabalho do Windows, e todas elas estão bem protegidas com o Kaspersky.