Você pode obter uma rápida visão panorâmica usando o Process Monitor para ver o que o processos em execução estão fazendo. Isso mostrará os processos e os arquivos que eles acessam.
Adicionar as colunas "Entrada de E / S de Bytes", "Bytes de Gravação de E / S", "Leituras de E / S" e "Gravações de E / S" ao Gerenciador de Tarefas também pode fornecer algumas idéias.
A longo prazo, você provavelmente ficará melhor capturando alguns registros de contadores com o Monitor de Desempenho e analisando os dados. A ferramenta gratuita Análise de desempenho de logs (PAL) pode dar a você um feedback decente das características gerais de desempenho do sistema.
Gostaria de saber se você está vendo a paginação de memória causando um aumento na atividade do disco. Assista o contador "Páginas de entrada / s" do objeto "Memória" no Monitor de desempenho. Uma contagem alta sustentada de páginas de entrada / seg indica que você está com falta de memória física, que pode se manifestar em excesso de acesso ao disco.