Se você quer apenas conexões tcp de saída, eu acho que você pode usar
netstat -atn | tr -s ' '| cut -f5 -d ' ' | grep -v '127.0.0.1'
Isso mostrará todas as conexões cujo destino não é seu host local. Você pode adicionar seu ip interno, digamos
netstat -atn | tr -s ' '| cut -f5 -d ' ' | grep -v '127.0.0.1\|192.168.0.15'