Para instalar o Ubuntu 12.04, primeiro faça o download do arquivo ISO Aqui Você pode obter o 32bit ou 64bit e depende do processador do seu sistema.
Para o dual boot Ubuntu 12.04 e Windows OS primeiro certifique-se de que uma de suas unidades esteja vazia ou, no seu caso, uma partição vazia. Quando você chegar à tela do tipo de instalação, para fazer o boot duplo do Ubuntu 12.04, selecione a opção "Something else".
Selecione a unidade que mostra o espaço livre e clique na opção Nova tabela de partição.
Depois de clicar nele, aparecerá uma janela pedindo para você definir o tamanho da partição. Escolha o tamanho desejado, uma janela virá dizendo-lhe que você selecionou toda a unidade, basta clicar em continuar.
Na opção "Use as", selecione "Ext4 journalling file system". Este é o sistema de arquivos mais recente no Linux e selecione o ponto de montagem como “/“. Pressione OK.
Clique em adicionar, para adicionar uma área de troca.
Quando terminar, clique em "Instalar agora".
Se mais ajuda for necessária para realizar sua tarefa de instalar o Ubuntu junto com o Windows XP, sugiro que você dê uma olhada em Windows Inicialização dupla .
este exemplo usa um disco rígido de 8 GB cujo tamanho do disco rígido pode variar