É muito low-tech, mas usar o "wget" para baixar um arquivo grande de servidores HTTP hospedados na sua WAN seria uma maneira bastante simples de testar, supondo que sua infraestrutura de WAN não seja tão rápida que uma única transferência possa saturá-lo.
"Meça 20 vezes e tome a média ..." (como um dos meus colegas de EE sempre gosta de dizer ...)
Testes de velocidade são bons para medir a máxima largura de banda teórica, mas é melhor investir seu tempo em uma infraestrutura de monitoramento ( Cactos , et al.) para acompanhar as tendências de utilização de largura de banda em tempo real e histórico em sua rede. Saber o quão rápido a rede pode mover bits não lhe diz muito se você não sabe quantos bits estão se movendo nela.