O VMware Tools deve ser instalado e atualizado para habilitar alguns recursos e instalar os drivers de paravirtualização que melhorarão a velocidade da VM.
Eu recomendo instalar e atualizá-los religiosamente, especialmente se você comprometer seu hardware (CPU ou memória).
Se você não quiser que a sobrecarga de atualização das ferramentas do VMware, possa ser contêineres do Linux ou o openvz possa ser uma substituição.