Primeiro de tudo; Janne está correto: 40 mil leituras e 400 gravações por dia são de carga zero. Você não deve ter absolutamente nenhuma desvantagem de desempenho com quase qualquer tipo de configuração.
Estou executando uma configuração semelhante em um VPS com SMF. Descobri que isso beneficia muito dos mecanismos de cache, já que utiliza APC.
Minha configuração (que eu recomendo para você):
- Nginx
- MySQL (com a conversão InnoDB da maioria das tabelas do SMF)
- PHP-FPM (extremamente escalável, pode usar muito poucos recursos se você disser para começar com poucos spawns)
- cache APC