Solução automatizada de backup para um servidor privado virtual

Question

Minha empresa tem um VPS com uma hospedagem que serve alguns sites. Eu gostaria de criar um backup automatizado que cubra o máximo possível do sistema.

Informações do servidor:

• O VPS está sendo executado no Microsoft Virtual Server Enterprise Edition
• Windows Server 2003 Web Edition (32 bits)
• Microsoft SQL Server 2005 Express

Fontes de backup:

• Pastas raiz da web de sites individuais
• Bancos de dados para cada site (se necessário)
• Configurações do IIS
• Outro misc. arquivos (não relacionados ao SO ou ao site)

De preferência, seria possível configurar um cenário de backup para cada site que incluiria os arquivos e bancos de dados do site para esse site e um cenário de backup para as informações do servidor. No entanto, um backup global seria OK.

O destino preferido para os backups seria um servidor FTP.

Atualmente, estou fazendo a maior parte manualmente (com exceção das configurações do IIS).