Não, não há como redefinir o SQL Server Express para a configuração e os dados padrão.
Sua melhor aposta seria desinstalar o Express e reinstalá-lo.
Existe uma maneira de redefinir um SQL Server Express 2008 para sua configuração inicial? Talvez recriar a instância?
Sem fornecer mais informações sobre o que você mudou, é difícil responder à sua pergunta corretamente.
Você pode pensar em ingressar em uma comunidade SQL para ajudá-lo com seu aprendizado.
Eu uso o SQL Server Central e descobri que os fóruns e scripts são um recurso valioso ao precisar extrair informações durante meu DBA diário tarefas
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