Esta postagem no fórum do MySQL parece uma história de sucesso, embora um pouco antiga. Eu me lembro de uma história similar minha, no Linux. A plataforma Windows não importa aqui, a estrutura dos arquivos de dados do MySQL é semelhante. Nenhum trabalho de linha de comando é realmente necessário. Presumo que o seu arquivo Ibdata não esteja danificado de alguma forma.
AFAIK você não precisa de arquivos ib_logfile? , o post no fórum confirma isso. As principais operações aqui são:
- uma nova instalação do MySQL (use a mesma versão);
- a recriação manual de bancos de dados de nome idêntico , pode ser feita a partir do último backup, se você tiver um;
- desabilitando innodb_file_per_table em my.cnf , é melhor restaurar a configuração antiga;
- substituindo Ibdata em nova instalação com a recuperada.
Depois de iniciar o MySQL, você poderá navegar e despejar seus dados a partir de tabelas InnoDB.