Obrigado a hmallett, por me apontar na direção certa.
Eu usei para remover meus arquivos . Encontrados em C: \ Arquivos de Programas \ Microsoft SQL Server \ MSSQLEXPRESS \ DATA. Não recuperei meus bancos de dados em uma unidade usb externa fat32 (para remover as permissões).
Em seguida, abri o SQL Server Management Studio e o usei para anexá-lo:
EXEC sp_attach_db @dbname = N'pickyournewdatabasename',
@filename1 = N'F:\TheFolderWhereYouHaveTheRecoveredDB\olddatabasename.mdf'
@filename2 = N'F:\TheFolderWhereYouHaveTheRecoveredDB\olddatabasename_log.ldf'
Ignorei a adição do arquivo de log ldf e ele gerou um novo. Você pode adicioná-lo se quiser. Após essa etapa, tudo estará em execução. Você deve usar as opções normais de backup e restauração agora.
PS. Certifique-se de instalar a mesma versão do SQL Server que o antigo. Se você receber o erro 661 665. Clique aqui: Erro de versão do SQL Server . Eu tinha o R2 instalado e a Web Platform instalada R1 (bug).