O programa Indicator-Sysmonitor for Unity atende a essa finalidade e é basicamente o substituto do COMPA no Unity. Abaixo está um link para fazê-lo agir como um applet de painel do tipo netspeed, completamente configurável, modificando o script fornecido no artigo: link
. Você pode ver o plug-in em questão (COMPA) e as informações que ele gera no meio do painel superior (clique com o botão direito, "abrir a imagem em nova aba" para um tamanho maior).