Em relação ao SSD, também tenho um drive SSD Intel 520 Series. O meu é o de 120GB. Eu fiz o teste como você mencionou e este é o resultado:
Embora este seja um teste usando 13.04, 2 semanas atrás eu o estava usando em 12.04 e deu quase o mesmo resultado (Aproximadamente ~ 40 MB a menos no disco em buffer lê, mas ainda alto o suficiente)
A única coisa que resta aqui seria a placa-mãe. No meu caso, eu tenho o Intel DZ68DB com a última atualização de firmware. Se eu fosse ajudar de alguma forma, primeiro recomendaria:
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Atualizando o firmware da placa-mãe de aqui caso ainda não tenha feito isso.
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Certifique-se de ler Como os SSDs são suportados?
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Certifique-se de ler também Como otimizar o SO para SSDs?