É absolutamente seguro ativar a hibernação e inicialização rápida, é mais uma questão de conveniência.
A inicialização rápida deve ser ativada e desativada no Painel de Controle do Windows - Configurações de Energia.
Para ativar a hibernação - abra o prompt de comando como administrador e execute:
powercfg /h on
Quando você quer inicializar e usar o Ubuntu ... você tem que desativá-lo executando:
powercfg /h off
Depois disso, você deve desligar o - NÃO reiniciar - o computador completamente .