O problema aqui é a linha 45 no seu arquivo source.list. Então você pode consertar isso na linha de comando por sudo vim /etc/apt/sources.list
e comentando a linha 45. Que deve ser "l.com/ubuntu".
Se você quiser fazer isso a partir de um gui, então vá para a guia Outro Software e localize o repositório problemático e desative-o desmarcando a caixa de seleção ao lado dele.
p> Assim que você concluir um desses, faça sudo apt-get update
, em seguida, sudo apt-get upgrade