Estes são os passos completos que você precisa para ter o Windows e o Ubuntu no menu de inicialização, você precisará de um disco ativo para acessar o terminal. Depois de inicializar, entre no terminal e digite o seguinte comando: sudo fdisk -l
Este comando irá mostrar-lhe todas as partições no seu disco rígido, você tem que saber em qual partição sua distro Linux está instalada (o Gparted pode ser uma grande ajuda nisso).
Use o gparted para ver onde o Linux está instalado
e digite este comando:
sudo mount /dev/sda1 /mnt
então este comando:
sudo mount --bind /dev /mnt/dev
então este comando
sudo chroot /mnt
então este comando
grub-install /dev/sda
então este comando
update-grub
Se o computador inicializar diretamente no Ubuntu (ou qualquer outra distro do Linux que você tenha) vá até o terminal e digite:
sudo update-grub
Finalmente reinicie e você terá o menu grub com o Linux e o Windows!