Bem, a única resposta que posso encontrar é montar o arquivo usando ArchiveMount , em seguida, rsync contra isso. Eu tive que instalá-lo manualmente usando um RPM, pois ele não está nos repositórios do Redhat 6.
Não há espaço desperdiçado nas máquinas de backup ou teste para descompactar, embora leve alguns minutos para montar um arquivo de 30GB, eu acho, porque ele precisa ler todos os arquivos no arquivo e criar uma estrutura de diretórios - não está procurando encaminhar para o arquivo de 200GB eu tenho!
De qualquer forma, parece que corre rápido o suficiente, embora não tenha feito nenhuma estatística real.
Obrigado Tom!