Vincular a tecla ALT no Tmux para mover-se pelos painéis

Question

Estou usando o Ubuntu 14.04 e gostaria de vincular ALT + <hjkl> no tmux a se mover em divisões.

Eu vi esse plug-in que permite que você se mova pelos painéis com CTRL + <hjkl> , mas gostaria de manter o atalho CTRL + l para limpar o terminal.

Eu também tentei colocar as configurações em .tmux.conf , mas o problema no ubuntu é que a tecla ALT mostra o menu e isso parece interferir no que estou tentando fazer.