Reparo o GRUB do Arch live CD

Question

Estou tentando instalar o Arch em sda8 (com swap em sda7 ) seguindo as instruções aqui . Cheguei à parte de configurar o WiFi uma segunda vez, mas como já tenho o GRUB, perdi-me na seção sobre a instalação de um gerenciador de inicialização. Eu reiniciei e o GRUB abriu como de costume: com as opções do Ubuntu e do Windows, mas não o Arch. Eu fui ao Ubuntu e tentei várias coisas para fazer o GRUB reconhecer o Arch (geralmente envolvendo grub-install ). No entanto, isso piorou as coisas, e agora, quando eu reinicio e seleciono o Ubuntu, recebo a mensagem:

error: file '/boot/vmlinuz-3.13.0-24-generic' not found
error: you need to load the kernel first.

Existem algumas coisas que ainda posso executar:

• Um CD ao vivo do Arch
• Um CD ao vivo do GParted
• Um CD ao vivo do LuPu
• Uma versão Wubi do Ubuntu 13.04 (Ubuntu rodando a partir da partição Windows sda2 )
• Provavelmente, por extensão, o Windows (ainda não tentei)

Prefiro não instalar outro grande CD ao vivo, pois eles demoram muito para serem baixados. Então, como posso recuperar o uso do Ubuntu 14.04 e ter acesso ao Arch?

Editar : agora posso usar o Arch e o Ubuntu.