Fácil. Se você pode SSH, você deve ser capaz de usar scp
ou rsync
:
scp /path/to/source <uname>@<server>:/path/to/dest
se você precisar usar uma porta não padrão, use a opção -P
. Veja man scp
.
O Rsync é muito bom se você estiver procurando por sincronizar vários arquivos com opções extensas. Vou deixar você pesquisar isso sozinho;)
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