Eu recomendo usar at , não cron , porque dessa forma você não terá que se lembrar de remover a entrada do crontab quando as 24 horas terminarem. Apenas programe 8% de at empregos idênticos para rodar nos horários desejados (a cada 4 horas de intervalo). Em cada trabalho, você pode, por exemplo, usar curl ou wget , mas pode facilmente ajudar a escrever o conteúdo baixado onde quiser.