Como fazer o backup de uma distro linux em execução para .img ou .iso de dentro dessa distro em execução

Question

Estou usando a distro baseada em arco Manjaro Linux . O sistema de arquivos completo é de cerca de 6 GB. Eu quero fazer um img ou iso.

Até agora eu descobri é

1. Clonezilla. Mas até agora eu descobri que o clonezilla não pode fazer backup do sistema em execução.

2. dd - dd copia de bloco para bloco. Não quero que todos os meus 250 GB sejam copiados. Eu só quero fazer backup dos 6 GB usados.

3. Eu tentei este snippet syncFilesystemToImage.sh

   # source - https://gist.github.com/geoffreyanderson/1004950
   
   imageFile=${1:-"awsImage-$(date +%m%d%y-%H%M).img"}
   imageMountPoint=${2:-'/mnt/image'}
   
   echo "Creating empty 10GB image in ${imageFile}"
   # Create an empty 10GB image file
   dd if=/dev/zero of=${imageFile} bs=1M count=10240
   
   echo "Creating filesystem in ${imageFile}"
   # Create a filesystem on the image file
   /sbin/mke2fs -F -j ${imageFile}
   
   echo "Mounting ${imageFile} loopback at ${imageMountPoint}"
   # Create the directories needed for imaging
   mkdir -p ${imageMountPoint}
   mount -o loop ${imageFile} ${imageMountPoint}
   
   echo "Beginning rsync..."
   rsync --stats -av --exclude=/root/.bash_history --exclude=/home/*/.bash_history --exclude=/etc/ssh/ssh_host_* --exclude=/etc/ssh/moduli --exclude=/etc/udev/rules.d/*persistent-net.rules --exclude=/mnt/* --exclude=/proc/* --exclude=/tmp/* --exclude=/sys/* --exclude=/dev/* / ${imageMountPoint}
   
   
   echo "rsync finished. Flushing copied log data..."
   #clear out any remaining log data
   cd ${imageMountPoint}/var/log
   for i in 'ls ./**/*'; do
     echo $i && echo -n> $i
   done
   
   # Create base devices (console, null, zero) under the completed image
   for i in console null zero ; do MAKEDEV -d ${imageMountPoint}/dev -x $i ; done
   
   # get out of the image mount point so we can successfully unmount
   cd /
   
   # Sync changes and unmount the image
   sync
   umount ${imageMountPoint}
   rmdir ${imageMountPoint}
   

   Mas este script falha em rsync . Diz que 10 GB não são suficientes. Eu não sei porque 10 GB não é suficiente para fazer backup de 6 GB. ¯ \ _ (ツ) _ / ¯

Existe uma opção systemback para o Ubuntu para resolver esse problema. Existe alguma solução para distros baseadas em arco?