Problema de inicialização e instalação. Windows 8 e Ubuntu 16.04

Question

Eu instalei o Ubuntu. Mas. Eu não pude inicializar de volta no Windows (não mostrado no grub) até colocar isso no terminal:

sudo apt-get instala o lilo

sudo lilo-M / dev / sda mbr

Foi um sucesso. Eu reiniciei e foi direto para as minhas janelas. Mas agora não consigo inicializar no Ubuntu. Então eu tentei reinstalar e reparar o Ubuntu. Mas isso apareceu. Como posso corrigir isso para que eu possa dual boot e alternar facilmente entre o meu windows e Ubuntu?