Eu me lembro de um CD / DVD ao vivo onde eu poderia apenas inicializar na minha partição GNU / Linux, caso seu grub fosse disparado. A coisa mais simples foi uma vez em sua partição GNU / Linux, instalar o grub-pc e seus irmãos e simplesmente atualizar-grub e tudo ficaria bem. Eu tentei grml e sei que não é grml, talvez knoppix ou alguma outra distro de salvamento ao vivo?
a maneira mais simples é usar a imagem isohybrid_bios_efi_grubrescue, o que significa que você pode inicializar como cd ou usb no oldPal_biosPC ou no uefiPC mais recente e você está em comandos grub em qualquer um desses casos veja demonstração e explicação aqui
testado em "old i686 2GB" e em "Acer Nitro efi 4Gb"
aproveite