A melhor maneira é ligar para:
vmstat -s
e dê uma olhada na linha revolutions of the clock hand
e verifique o valor.
Se esse número não for maior que um por dia de atividade, há RAM suficiente.
BTW: Isso só funciona no UNIX! O Linux não tem esse valor. Pode ser uma opção para dizer ao pessoal do kernel do Linux que ele está faltando no Linux ..