Se tudo o que você quer fazer é enviar alguns arquivos de vez em quando, sugiro usar o MobaXterm . Eu uso isso, pois sempre preciso de um terminal e raramente copio arquivos. O bom desta solução é que ela elimina a necessidade de ter um daemon de FTP rodando no sistema remoto.
Eu abro uma sessão ssh, marque a opção "Exibir navegador SFTP" e copie os arquivos. Eu nunca precisei configurar um servidor FTP.