Este parece ser um bom artigo para detalhar a permuta:
Mas eu me pergunto se o desempenho ruim é devido à troca ou "outra coisa".
Troca porque os programas têm um "conjunto de trabalho" que muda com o tempo, e a ideia é trocar as "páginas desnecessárias".
Um sistema "inicia a troca" quando o RAM existente não é grande o suficiente.
Slugishness pode indicar que a fila de execução está ficando muito alta (o número de processos que deseja executar) - se a carga de memória for uma função de usuários / programas, mais usuários desejarão executar mais programas (e pode ser troca coincidente ocorre quando o sistema está lento).
Isso também parece muito bom:
(Eu nunca soube sobre o comando glances - sempre aprendendo algo novo)
Eles devem direcionar você para as ferramentas para ajudar a diagnosticar seu problema.