O que o Ubuntu tem a oferecer sobre essas ferramentas que estou usando atualmente em minhas janelas?
O Ubuntu tem um melhor histórico de segurança do que o Windows.
Digamos que seu Windows foi atingido por um cryptolocker (aqueles tendem a ignorar qualquer coisa fora de /home , já que requer acesso ao sudo e com algumas alterações básicas na configuração padrão é fácil proteger seu próprio conteúdo em /home ). Isso bloqueará todo o seu sistema, incluindo seus containers que contêm o Ubuntu. Boa sorte para colocar seu sistema em funcionamento novamente.
Se você tiver o Ubuntu com o Windows no Virtualbox, somente o conteúdo da sua instância do Virtualbox será bloqueado. Restaure o backup do seu contêiner do Windows e sua perda deve ser um mínimo de dados.